• Horo-lezec.cz
  • Outdoor-recenze.cz
  • A3-sport.cz
  • Hanibal.cz
  • Aboutyou-shop.cz
  • Staralekarna.cz
  • Stream.cz
REBELSPORT.cz
  • ESHOP
  • SPORTY
  • TURISTIKA, VÝLETY
  • ZAJÍMAVOSTI
  • PORADNA
  • RECENZE
  • OSOBNOSTI
  • CENÍK INZERCE
  • KONTAKT
  • Home
  • Poradna
  • Základy lezení

Základy lezení

První pohyby po stěně – lezení není jenom o síle.  Mnoho silných kluků přelezly drobné holky, které v pohodě a ladně propluly boulderem, který kluci nemohli přelézt. Lezení je o balancu, o poznání svého těla a orientaci v prostoru. Je o kreativnosti a naučení se poznávat to, co daná cesta-boulder vyžadují. Je to celotělové cvičení, kdy zabírá horní část těla, ale zároveň vaše nohy jsou tím nejdůležitějším nástrojem na pohyb vzhůru. Lezení je o koncentraci a překonávání strachu a občas i sama sebe.

Instruktážní video, rozcvičení, bouldering, lezeni s lanem, navázání, jištění, atd.

Na tento článek plynule navazuje video – Základy lezení na skalách


  • Hanibal.cz - Outdoorové a lezecké vybavení
  • Hanibal.cz - Outdoorové a lezecké vybavení
  • Hanibal.cz - Outdoorové a lezecké vybavení

 

Rady a návody Recenze Turistika Lezení Webkamery Rozhledny Běh Lysá hora Běžecká škola Plavání Praní spacáků Woolpower Tiské stěny kiteboarding Motodlaha Oblečení Chocholík LH24 Ocun Škola bruslení Freediving Tomáš Verner Skiareál Praha ZOO Kožich Krkonoše Stezka korunami stromů Alena Konečná Mazání lyží Monínec Skialpy snowboard Ski Arena Karlov Malá Morávka Vrbno pod Pradědem Bílá Dětenice Anče Kanče Kuchařová Ovčí Kaňon Slackline Phario 360 Singing Rock Tilak Kamzík Zimní lezení Markus Pucher Agujy Guillaumet Běžky Lyžování Monokolo Jednokolka Plačlivé Ostrý Roháč Západní Tatry Ještěd Ptačí perspektiva Skialpová škola Patagonie vázání

Hanibal.cz

POČASÍ

Nezabýváme se prodejem. Jsme affiliate partneři uvedených eshopů. Obsahové stránky webu REBELSPORT.cz fungují na provázanosti stránek s prodejcem služeb nebo služby na základě systému propagace. REBELSPORT.cz © 2016. All Rights Reserved. | Theme: OMag by LilyTurf Themes