• Horo-lezec.cz
  • Outdoor-recenze.cz
  • A3-sport.cz
  • Hanibal.cz
  • Aboutyou-shop.cz
  • Staralekarna.cz
  • Stream.cz
REBELSPORT.cz
  • ESHOP
  • SPORTY
  • TURISTIKA, VÝLETY
  • ZAJÍMAVOSTI
  • PORADNA
  • RECENZE
  • OSOBNOSTI
  • CENÍK INZERCE
  • KONTAKT
  • Home
  • Poradna
  • Základy lezení

Základy lezení

První pohyby po stěně – lezení není jenom o síle.  Mnoho silných kluků přelezly drobné holky, které v pohodě a ladně propluly boulderem, který kluci nemohli přelézt. Lezení je o balancu, o poznání svého těla a orientaci v prostoru. Je o kreativnosti a naučení se poznávat to, co daná cesta-boulder vyžadují. Je to celotělové cvičení, kdy zabírá horní část těla, ale zároveň vaše nohy jsou tím nejdůležitějším nástrojem na pohyb vzhůru. Lezení je o koncentraci a překonávání strachu a občas i sama sebe.

Instruktážní video, rozcvičení, bouldering, lezeni s lanem, navázání, jištění, atd.

Na tento článek plynule navazuje video – Základy lezení na skalách


  • Hanibal.cz - Outdoorové a lezecké vybavení
  • Hanibal.cz - Outdoorové a lezecké vybavení
  • Hanibal.cz - Outdoorové a lezecké vybavení

 

Rady a návody Recenze Lezení Turistika Webkamery Běh Rozhledny Plavání Běžecká škola Lysá hora Bílá Dětenice Anče Kanče Kuchařová Phario 360 Slackline Vrbno pod Pradědem Singing Rock Ovčí Kaňon Malá Morávka vázání snowboard Patagonie Tilak Monokolo Lyžování Běžky Markus Pucher Agujy Guillaumet Ski Arena Karlov Jednokolka Zimní lezení Ostrý Roháč LH24 Motodlaha kiteboarding Chocholík Skiareál Monínec Kamzík Skialpy Skialpová škola Ptačí perspektiva Ještěd Tiské stěny Plačlivé Woolpower Krkonoše Kožich ZOO Praha Mazání lyží Škola bruslení Tomáš Verner Freediving Alena Konečná Ocun Oblečení Západní Tatry Praní spacáků Stezka korunami stromů

Hanibal.cz

POČASÍ

Nezabýváme se prodejem. Jsme affiliate partneři uvedených eshopů. Obsahové stránky webu REBELSPORT.cz fungují na provázanosti stránek s prodejcem služeb nebo služby na základě systému propagace. REBELSPORT.cz © 2016. All Rights Reserved. | Theme: OMag by LilyTurf Themes